Farandulero
Una vez que llega la menopausia, en realidad mucho antes, cuando la perimenopausia golpea, muchas mujeres necesitan repensar toda su rutina de cuidado de la piel. Es posible que haya usado la misma crema hidratante y crema toda su vida solo para darse cuenta de que la mejor loción para la piel seca menopáusica puede ser algo totalmente diferente.
Esto se debe a que en esta etapa de la vida, que generalmente comienza alrededor de los 40 años con perimenopausia, el cuerpo sufre tantos cambios hormonales y fisiológicos que la piel puede verse afectada como resultado. (Sin mencionar que todo lo demás sucede con su cuerpo y salud mental). Si bien esta es una parte normal del proceso, eso no significa que no pueda encontrar los productos adecuados para el cuidado de la piel para ayudar a mitigar el daño.
Por supuesto, es importante tener en cuenta que el ejercicio y una buena dieta también influyen en la calidad de su piel. Dicho esto, ¡no está de más ser consistente en su rutina de cuidado de la piel! Aquí hay algunas formas de abordar algunas de las preocupaciones más comunes de perimenopausia y piel de menopausia.
Cómo cambia la piel durante la menopausia y la perimenopausia
La piel seca es uno de los cambios más comunes (y notables) que las mujeres citan durante este período. Es causado por una disminución del estrógeno y una producción reducida de sebo, la sustancia aceitosa que ayuda a hidratar la piel.
Dra. Tiziana Iabichella, de la Clínica Ferrarolo describe como así: «La pérdida de colágeno y elastina, proteínas fundamentales para la firmeza de la piel, conduce a la aparición de arrugas y líneas de expresión más profundas». También puede ver una pérdida de elasticidad y más imperfecciones en la piel. «Las manchas de edad son más frecuentes debido al aumento de la producción de melanina en algunas áreas de la piel, así como una pérdida de luminosidad», dice el Dr. Iabichella.
¿Qué ingredientes activos son los mejores para la piel menopáusica?
Si bien cambiar su rutina de cuidado de la piel no puede evitar que ocurran algunos de estos efectos secundarios de la menopausia y la perimenopausia, existe el valor de encontrar los productos correctos para este momento de la vida. La mejor loción para la piel seca menopáusica puede, como mínimo, ayudar a prevenir la picazón, la descamación y otros problemas. La clave es buscar los tipos de ingredientes activos que necesita la piel.
Para la piel seca: humectantes profundos
Busque productos con ácido hialurónico, escualano y ceremas.
Para combatir la sequedad, los ingredientes activos altamente hidratantes serán sus mejores aliados. «Necesita ingredientes activos hidratantes como el ácido hialurónico, lo que atrae agua a la piel», dice Mireia Fernández, directora de dermómética de Perricone MD. Fernández también sugiere productos ricos en aceite que proporcionarán una capa protectora para la piel.
«Los ingredientes como la manteca de karité, el escualano y las ceramidas también son clave para mantener la hidratación y reforzar la función de barrera», dice Raquel González, cosmetólogo y gerente técnico de Byode.
Para puntos de edad: regeneración celular
Busque productos con vitamina C, niacinamida y ácidos kojic e hidroxi.
Tratar la hiperpigmentación con cosméticos no es fácil pero no imposible. Como explica Fernández, «es esencial usar ingredientes activos que promuevan la regeneración y reducen la producción de melanina, como la vitamina C, el ácido kojic, la niacinamida y los ácidos hidroxi».
Para restaurar la firmeza: estimular la producción de colágeno
Busque productos con retinol o péptidos.
